林飞点了点头，再次闭上了自己的双眼。
鬼老说道：“先不要焦躁，先不要急切，将自己的念头沉下来，沉到内心的深处。”
林飞将自己的念头沉了下来，沉到了内心的深处。
鬼老继续说道：“现在呼气，慢慢的，深深的吐出一口气。”
林飞慢慢地将一口气给吐了出来。
鬼老说道：“现在吸气，深深的，缓慢的吸一口气。”
林飞缓缓地吸了一口气。
鬼老说到：“循环，呼气，吸气，再呼气，再吸气训练自己的心念，将自己的心念完全放空，放空到感觉不到自己的存在，让自己处在心流的状态。”
林飞点了点头，继续按照鬼老的指示，继续做着。
而这一次，因为由于鬼老的指点，林飞却是坚持三个呼吸，没有杂念。
鬼老呵呵笑了起来：“有进步就好，我们休息三分钟，三分钟之后再来一次。”
林飞点了点头，在这休息的三分钟当中，他不断的回忆着，刚才在三个呼吸当中没有杂念的感觉，他努力的将这种感觉加深，似乎想要将这种感觉完完全全地印在自己的脑海里一般。
三分钟后，鬼老说道：“时间已经到了，我们继续。”
林飞点了点头，他这一次，目标要达到五个呼吸没有杂念。
鬼老说道：“放松，沉下心来，闭上眼睛”
林飞再次闭上眼睛，呼气吸气，呼气吸气
这一次，林飞竟然做到了七个，在做到第七个呼吸的时候，心中没有任何的杂念。
鬼老对着对面的林飞说道：“再休息三分钟，休息三分钟之后我们再来一次，这一次我们争取做到十个呼吸，十个呼吸之内心中没有任何的杂念。”
林飞点了点头，本来今天看到了和五凌霸道的差距，有些迷茫，而此刻，他的眼睛逐渐亮了起来
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