“阿方索，将平台恢复原位，大家再试一试吧。”
卡尔萨斯没有将数据在交给其他人，如果大家都照着数据来做，那就没有意思了。这里已经没有他什么事情，该是功成身退的时候了。
在将跳台交给阿方索找人管理后，卡尔萨斯进入到了健身馆内的休息舱中，
卡尔萨斯所在的休息舱室被伊利丹打开的。
“准备开始了。”
卡尔萨斯进入休息舱中就是为了等待感恩祭的到来。到是苦了伊利丹，这期间的大量准备工作都是由他带着人来完成。
感恩祭，是这星球上的机械体为了感念五位太上长老的创世恩德而立的纪念日，在早期的时候太上长老们还不辞辛苦的接见来觐见的人，但随着十三长老的崛起，太上长老们不再离开太上长老的大殿。现在感恩祭这一天，十三长老会代表太上长老接见来觐见的人。
健身馆的人组团来觐见十三长老，今日是十三长老最忙的时候，卡尔萨斯和伊利丹带着健身馆的像看大神一样在十三长老面前走过。
离开长老会议厅后，卡尔萨斯和伊利丹领路，从健身馆出来的人跟随着到了中央广场，在这里，跳高的用的垫子
离开后，卡尔萨斯和伊利丹打着商量。
“伊利丹，这东西就放先放着儿吧。”
“可以，但你得教会我怎么玩这个。”
“没问题。”
卡尔萨斯就坐在跳高台旁，看着两根跳高杆上架着的横杆。在盘算着还有哪些方法可用。
俯卧式，侧面助跑，用靠近横杆的腿起跳。腾空后，摆动腿小腿越过横杆，摆动腿和同侧臂沿着横杆平行方向前伸内旋，肩向内扣，转体成俯卧杆上姿势，随即起跳腿屈膝上收，两臂靠近躯干，头和摆动腿一侧肩下潜，髋部迅速扭转，起跳腿翻转，使身体尽快越过横杆。过杆后，以摆动腿和两臂落垫。
跨越式，助跑方向与横杆成一定角度，用远离横杆的腿踏跳，起跳点距离横杆垂直面60至80厘米。当人体腾空后，上体前倾，摆动腿摆过横杆后，向杆下内转下压，使臀部迅速移过横杆，两臂下垂。过杆时，躯干向横杆方向侧倒并向起跳腿方向扭转，吧。同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越过杆动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地。
践行：知行合一
：。：
喜欢王与公主的星途之路请大家收藏：(m.ppshu.win),popo美文网更新速度最快。